skok wzrostu

[...] test(''); moje cwiczenia fizyczne ograniczaja sie ostatnio do pompek i cwiczen na drazku, moze te drugie sa powodem mojego bolu?? jak moge sobie z tym poradzic?? co moze byc przyczyna?? moze mam powtorny skok wzrostu poniewaz ostatnio jakbym troche podrosl, niezbyt wiele ale zauwazalnie i byc moze to jest przyczyna??javascript: test('');

[...] 16 lat i mam 170 cm. Mój tata 176cm, mama 164 cm :D Byłem u endokrynologa i powiedział, że kości w nadgarstku nie są jeszcze do końca zrośnięte. Czy ktoś z was miał jakiś skok wzrostu po 16 roku życia? Czy ktoś z was podrósł o jakieś 5-10 cm po 16 urodzinach? :D Może jakieś porady? Z góry dziękuję za odpowiedzi i przepraszam za kolejny [...]

[...] owłosienie pod pachami, na jajach itd, nogi, klata, wąsy i zaraz po tym wzrost czy to jest różnie? Czyli czy to jest jakaś reguła że np najpierw owłosienie a potem wzrost? Czy poprostu każdy ma inny tok, do 16-tki dajmy na to owłosienie i głos a potem jakiś skok wzrostu.. ;> Sorki za skomplikowanie sprawy ale ciężko mi to przenieść na treść :/ :D

[...] np. przysiady, wykroki itp. Ten ból uniemożliwa mi trening nóg, więc musze się tego jak najszybciej pozbyć. Czym to może być spowodowane, może niedobór magnezu albo witamin? Dodam jeszcze, że mam prawie 16 lat i rok temu miałem nagły skok wzrostu, w bardzo krótkim okresie urosłem dużo cm, aktualnie mam 192, a jeszcze rok temu miałem jakieś 185.

mam 17 lat, gram w piłke ręczna na pozycji obrotowego. Potrzebuje przynajmniej 190 a najlepiej gdybym osiagnłl 194. Gdy mialem 12 lat miałem skok wzrostu. Aktualnie mam 184 i waze 89kg. Czy jest jakas szansa ze urosne ? W mojej rodzinie wszyscy mezczyzni maja powyzej 180. Jak wspomóc wzrost i co zrobic? (rozmiar buta 46)

Witam :) Mam 13 lat wiek kostny badałem w wakacje 2010 :) wyszlo mi 15 lat :P czy dzieki temu moge miec szybciej skok wzrostu? i jaki osiagne wzrost w przyblizeniu mam aktualnie 150cm . Dziękuje :)Bardzo ważne :)

[...] za trzy tygodnie będą moje urodziny pewna rzecz mnie nurtuje mam 170cm a moi ruwieśnicy są o od 1cm do 3cm więksi ale już dawno mają 14 lat z kończone a jak przeciesz wiadomo skok wzrostu odbywa sie wieku 14lat i od 7cm do 12cm można urosnąć w ciągu roku więc to znaczy że moge ich przegonić? Zmieniony przez - Koksik94 w dniu 2008-08-13 19:49:33

Witam, mam w sierpniu 17 lat. W wieku 12-13 lat miałem skok wzrostu kiedy to urosłem 29 cm w 2 lata. Teraz mam już typowe owłosienie na ciele i twarzy ale moje ręce są jeszcze dosyć małe, w nadgarstku mam 14.5 cm a nogi mam małe bo rozmiar 39-40 :/ Czy to oznacza, że jeszcze dojrzewam? I czy rozmiar dłoni, nadgarstka i stopy może się jeszcze [...]

czy w wieku 16 lat i prawdopodobnie juz majac za soba intensywny "skok" wzrostu mozna wyprostowac sobie kregoslup za pomoca cwiczen?? mozna skorygowac wade postawy w wieku 16 lat? pOZDRAWIAM

Moim wielkim problemem jest niski wzrost. Mam 15,5 roku i tylko 167 cm. Wzrost ojca 173 cm a matki 163 cm. W jakim wieku wy mieliście największy skok wzrostu ?

Witam czy jak przestane ćwiczyć to będę nadal rosnąć już nie rosnę od wakacji mam 17 lat a skok wzrostu miałem w wieku 16 lat

Cześć, jestem Junior, może mnie jeszcze pamiętacie Ostatnio rzadko tutaj wchodzę, ale tym razem zdecydowałem się coś napisać. Jak poprawić mój wyskok? Dlaczego nie mogę poprawić siły w wycisku? Mój biceps nie chce rosnąć, co się dzieje? Junior, czy to normalne, że coś mnie piecze w cewce jak siusiam? To cztery najczęściej zadawane mi pytania, na [...]

Witam Od pewnego czasu bardzo nurtuje mnie zagadnienie dlaczego zdarza mi się że po ciężkim treningu następnego dnia rano jak się ważę, waga znacznie wzrasta. Dzisiaj był to skok o 0,8 kg :-( Czy coś robię źle? Ćwiczyłam wczoraj 1h na siłowni (trening obwodowy) oraz 45 min na orbitreku. Mam dzisiaj małe zakwasy więc trening do lekkich nie [...]

Mam juz dosc ciaglych pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie Wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. No to jedziem fiaciorem Pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych sportowcow, ktorymi opiekowal sie sztab lekarzy, fizjoterapeutow, dietetykow i [...]

[...] i narządów. Badania wykazały, że wzrost siły przebiega równolegle do wzrostu cech morfologicznych i fizjologicznych. Np. wcześnie dojrzewający chłopcy wykazują wczesny skok rozwojowy siły, natomiast późno dojrzewający - odpowiednio później. Ogólnie rzecz biorąc, w przedziale wieku 7 - 12 lat poziom siły nie wykazuje dużego zróżnicowania ze [...]

[...] docelowym są narządy rozrodcze; przed urodzeniem stymuluje wczesny rozwój narządów płciowych oraz zstąpienie jąder do moszny; w okresie dojrzewania jest odpowiedzialny za skok pokwitaniowy, pobudza rozwój narządów rozrodczych oraz drugorzędnych cech płciowych (męska budowa ciała, niski głos, zarost itp.); u dorosłych podtrzymuje drugorzędne [...]

[...] wszystko się wyrówna. Następny dzień wygląda podobnie . W końcu kończysz ze słodyczami, ale za to, coraz mniej jadasz, po kilku dniach organizm nie wyrabia i robisz wielki skok na lodówkę. Bez opamiętania zaczynasz jeść. A od słodkiego nie potrafisz się powstrzymać. Potem masz wyrzuty sumienia ,że tyle zjadłeś , masz doła, obiecujesz sobie, że [...]

[...] dużej ilości składników, powieleń, ani nie ma w nim głupiego myślenia im więcej tym lepiej, jak to niektórzy stosują przykładowo - nitrobolon+ x-pand + mono, efekt pompy i skok na centymetrze ale za to powielone składniki w dużej ilości niebezpieczne dla organizmu np. wysokie AAKG -Cykl przeznaczony dla tych, którzy ćwiczą regularnie [...]

[...] Nie zalecam zastosowania tej metody we wszystkich przypadkach, codziennie i dla każdego treningu. Przyjmowanie codziennie dużych poziomów glukozy i wynikające stąd duże skoki insuliny będą powodować odkładanie się w ciele dodatkowego tłuszczu! Należy także uświadomić sobie, że ludzie wykazują pewną wrażliwość na insulinę - daje im dodatkową [...]

[...] oczekuje po niej szybkich efektów jak po kreatynie. Ja osobiście mogę powiedzieć że odczuwam działanie, moje mięsnie stają się jakby twardsze, zbite i odczuwam niewielki skok wytrzymałości podczas treningów) - zapobiega rozpadowi białek - pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej - poprawia wytrzymałość mięśniową - ułatwia przyrost siły i masy [...]